香甜清炒丝瓜

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夏天,丝瓜成熟的季节。怀念妈妈炒的丝瓜的味道,清甜水润,怎么都吃不腻。妈妈炒的丝瓜是不放鸡蛋的,因为今天家里没煮肉,所以就放了鸡蛋当荤吃😜不加鸡蛋又是另外一种清甜,把煎蛋放蛋的步骤去掉就好,大家也可以尝试哦😄

用料  

丝瓜 1根
按个人口味适量
鸡蛋 3个

香甜清炒丝瓜的做法  

  1. 准备工作:丝瓜刨干净后将丝瓜切滚刀块或者长条放干净的水里泡着(丝瓜未切之前建议放水里泡着保持新鲜),再拿三个鸡蛋。
    第1⃣️步:敲开三个鸡蛋,放丢丢温水和盐搅拌好,热锅热油下鸡蛋,中小火煎到成型,如上图就差不多了。

    香甜清炒丝瓜的做法 步骤1
  2. 第2⃣️步:蛋成型时用筷子搅碎,翻炒几下鸡蛋变金黄时出锅。

    香甜清炒丝瓜的做法 步骤2
  3. 第3⃣️步:煎完鸡蛋不用洗锅加点点油(锅里的鸡蛋味很香),油热后从清水中捞出丝瓜,中大火翻炒几下炒出香味,然后改小火慢慢煮(小火会让丝瓜里的水出来),偶尔翻炒几下,让丝瓜受热均匀,整个不用加锅盖(加锅盖丝瓜会变黑)。

    香甜清炒丝瓜的做法 步骤3
  4. 第4⃣️步:丝瓜变软变透明后加适量盐,然后把炒好的鸡蛋放进去翻炒几下(鸡蛋在炒的时候已经放过盐了,所以下鸡蛋前给丝瓜加盐),让鸡蛋吸收点汤汁,改中大火翻炒几下就可以出锅了。

    香甜清炒丝瓜的做法 步骤4
  5. 出锅啦:出锅的丝瓜,带点汤汁,特别香甜清香。连挑食的老公都夸好吃。

    香甜清炒丝瓜的做法 步骤5
  6. 伪完美主义者再来个带滤镜的图😄(前面的图为苹果手机自带相机原图哦,4不4很碧绿碧绿的丝瓜啊😄)

    香甜清炒丝瓜的做法 步骤6

小贴士

1⃣️:丝瓜是水生植物,买回来的丝瓜放水里泡着可以保持新鲜水润。
2⃣️:整个过程不需要加水,因为丝瓜自己会出来水,我喜欢喝汤汁,因此从水里捞出来下锅时我不会把水全部沥干,会带点点水进锅炒。
3⃣️:让丝瓜整个过程碧绿的小秘诀是丝瓜切开后放水里泡,煮的时候不要加锅盖,盐要最后放。

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该菜谱发布于 2019-05-24 13:41:06
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香甜清炒丝瓜的答疑

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