减脂~水果烤燕麦

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用料  

香蕉 2根
即食燕麦 50克
牛奶 150克
鸡蛋 鸡蛋2个
蓝莓 适量
提子干 适量
坚果 适量
椰蓉 少许

减脂~水果烤燕麦的做法  

  1. 一根半香蕉切段压成泥。

    减脂~水果烤燕麦的做法 步骤1
  2. 加两个鸡蛋打散。

    减脂~水果烤燕麦的做法 步骤2
  3. 加入燕麦片搅拌均匀。

    减脂~水果烤燕麦的做法 步骤3
  4. 加入牛奶搅拌均匀。

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  5. 倒入模具里。

    减脂~水果烤燕麦的做法 步骤5
  6. 剩下的半根香蕉切片,摆在上边。

    减脂~水果烤燕麦的做法 步骤6
  7. 撒上蔓越莓。

    减脂~水果烤燕麦的做法 步骤7
  8. 摆上提子干,坚果,椰蓉。

    减脂~水果烤燕麦的做法 步骤8
  9. 烤箱预热5分钟,上下火180度烤20~25分钟即可。

    减脂~水果烤燕麦的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2019-05-24 14:17:00
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