燕窝用纯净水泡发(这盏被我不小心摔碎了)后冲洗干净备用
虫草用纯净水浸泡5分钟再清洗备用
将燕窝、冰糖、虫草一起放入隔水炖盅中,加入纯净水没过食材一点点。我用的电炖锅快炖模式40分钟,也隔水大火蒸30分钟。
虫草含下再咀嚼吃下,可以提高免疫力,燕窝滋阴、润肺✌️
上传你做的快手👋虫草燕窝