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减肥代餐：芒果奶昔
减肥代餐：芒果奶昔
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茗香淡淡
用料
芒果
1个
牛奶
100-150克
酸奶
50-100克
乳清蛋白粉
10克
膳食纤维
5克
减肥代餐：芒果奶昔的做法
芒果去皮放入搅拌机中，加入牛奶、酸奶、蛋白粉和膳食纤维
启动搅拌机，大概20-30秒即可
如果家里没有乳清蛋白粉和膳食纤维不放也可以。
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该菜谱发布于 2019-05-25 11:32:21
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