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绿拿铁
绿拿铁
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李稚
减肥
人士的最爱❤️富含膳食纤维、叶酸、维生素C、钙、镁，营养价值高，热量极低，味道还超好的一款减肥饱腹佳品！
用料
腰果
20克
羽衣甘蓝
80克
香蕉
1根
水
150克
酸奶
200克
奇亚籽
10克
绿拿铁的做法
将所有食材准备好
将所有食材放入主锅
设定1分钟/速度10进行打磨
美味的绿拿铁完成，此用量适合2人饮用。
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该菜谱发布于 2019-05-25 11:48:41
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