宝宝版-无油鸡米花
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人做过这道菜
Dory麻麻
不管是大人还是宝宝，都要少吃油炸食品，这款鸡米花非油炸，很健康(๑• . •๑)
用料
宝宝版-无油鸡米花的做法
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准备好鸡胸肉 洗好
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切小块
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加入一勺宝宝酱油 半勺耗油 一点黑胡椒粉一点孜然粉，再加一个蛋清（为了鸡胸肉更能嫩一点），腌制半小时
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准备三个小碗，分别放入淀粉、鸡蛋、面包糠
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夹起鸡胸肉 先沾一层淀粉
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再沾鸡蛋液
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最后裹一层面包糠
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每一块都裹好，放入铺好锡纸的烤盘，烤箱190度预热好，烤18分钟即可
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很有食欲有木有
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蘸着番茄酱，一口一个
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