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烤箱大薯条低卡

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蕾蕾美食记的厨房  蕾蕾美食记
喜欢吃薯条，又怕胖，就用烤箱吧

用料  

土豆 2个
油 20克
黑胡椒 3勺
盐 2克

烤箱大薯条低卡的做法  

  1. 把土豆切成大块，洗去淀粉

    烤箱大薯条低卡的做法 步骤1

  2. 沥干水分

    烤箱大薯条低卡的做法 步骤2

  3. 用保鲜袋装着，加盐，黑胡椒，或者你喜欢的调料，搅拌～会出水，最好再沥干下水分

    烤箱大薯条低卡的做法 步骤3

  4. 盘子刷油，多刷点，不然会粘皮

    烤箱大薯条低卡的做法 步骤4

  5. 放烤箱，上下火200度左右烤20分钟，最后再调230度再烤15分钟，因为我切的比较大

    烤箱大薯条低卡的做法 步骤5

  6. 最后整个小牛排，蕃茄酱和甜辣酱，周末完美了，油还少

    烤箱大薯条低卡的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-05-27 14:12:17
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