西兰花鸡肉焗饭

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用料  

西兰花 1颗
鸡胸肉 200克
玉米粒少量
胡萝卜丁少量
番茄 1个

西兰花鸡肉焗饭的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,用少许料酒、盐、黑胡椒酱腌制三小时左右。

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤1
  2. 熟米饭

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤2
  3. 各类蔬菜切丁备用

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤3
  4. 蔬菜翻炒出锅
    加入鸡肉炒断生即可,再倒入刚出锅的蔬菜

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤4
  5. 再加入冷米饭混合均匀,装盘,表面铺平

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤5
  6. 在上面铺上奶酪或芝士

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤6
  7. 选用的是爱氏晨曦的干酪

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤7
  8. 烤箱180度预热十分钟,放入温度不变烤制十五分钟左右。

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤8
  9. 小朋友等待ing

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤9
  10. 成品,美味!

    西兰花鸡肉焗饭的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2019-05-27 19:47:21
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西兰花鸡肉焗饭的答疑

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