辣炒青茄

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青茄子含有多种维生素,吃了对身体很好, 还可以抗衰老哦~~

用料  

青茄子 两个
小米椒 三只
蒜子 三瓣
菜籽油 三勺
一小勺
白砂糖 三分之一勺

辣炒青茄的做法  

  1. 青茄子切条,放入大碗中。

    辣炒青茄的做法 步骤1
  2. 撒一小勺盐,充分拌匀。放置一边腌制十分钟。

    辣炒青茄的做法 步骤2
  3. 小米椒切粒,蒜子切片。

    辣炒青茄的做法 步骤3
  4. 十分钟后,茄子腌好了,碗底部会出一点点水,滤掉不要。

    辣炒青茄的做法 步骤4
  5. 锅中放油,开小火烧热。

    辣炒青茄的做法 步骤5
  6. 下入小米椒和蒜片爆香。

    辣炒青茄的做法 步骤6
  7. 下茄子,转大火爆炒,直到把茄子炒软为止,再撒入三分之一勺白砂糖拌匀。

    辣炒青茄的做法 步骤7
  8. 出锅装盘。口感棒棒哒~~

    辣炒青茄的做法 步骤8

小贴士

最后撒一点点糖能起到提鲜的作用,不撒也可以。

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该菜谱发布于 2019-05-30 18:32:26
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