润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉

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最简单、方便就是炖汤啦,所有材料一放,到时间就能喝,而且还原味、健康啊!

用料  

瘦肉 200克
鲜鲍鱼 2-3只
青橄榄 5粒
姜片 2片干
清水 600克

润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法  

  1. 所有材料备好

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  2. 猪肉冷水下锅 汆水,然后清水冲洗干净;青橄榄轻轻拍裂;鲜鲍鱼

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  3. 所有材料放入炖盅内;

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  4. 加600ml开水;

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  5. 盖上锅盖,隔水炖3小时;

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  6. 出锅的时候,加一点盐,一碗滋润喉咙,生津润肺的汤就好啦!

    润喉生津的家常保健汤水-青榄鲜鲍鱼炖瘦肉的做法 步骤6

小贴士

我们家喜欢喝原味的汤水!
 
该菜谱发布于 2019-05-31 16:10:39
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