咸味脂肪炸弹

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营养成分(每份)卡路里:555 大卡

脂肪:55.2 克

碳水化合物 :0.6 克

膳食纤维:0 克

蛋白质:15 克

用料  

黄油 23克
鸡蛋 1个
肉类 40克
自制美乃滋 1勺
mct油/椰子油 3克
黑胡椒 适量
适量

咸味脂肪炸弹的做法  

  1. 黄油放常温融化

  2. 肉类烤、炸、煎、蒸、煮、炒熟切碎

  3. 鸡蛋煮熟剥开切碎

  4. 将黄油、鸡蛋、肉碎、沙拉酱、椰子油,放适量盐、黑胡椒调味,混合搅拌均匀。

  5. 可以拿挖冰淇淋的勺子做成球状也可以直接吃。

 
该菜谱发布于 2019-06-01 01:42:20
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咸味脂肪炸弹的答疑

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