甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔

2 人做过这道菜
早餐,营养好喝……φ(≧ω≦*)♪ 一起听歌

用料  

代餐粉10克 熟亚麻籽粉15克 脱脂奶粉10克
温矿泉水180毫升 甜菜根粉3克
或者黑咖啡粉2克、青汁粉3克

甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔的做法  

  1. 所有粉粉加入温矿泉水,搅拌均匀,开喝。(前面3项粉粉不变,只更换最后面这项粉粉,甜菜根粉、黑咖啡粉、青汁粉、轮留宠信。)

    甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔的做法 步骤1

小贴士

终于找到没有土腥味,营养又好喝的甜菜根粉消耗方法。(甜菜根可通便,脾胃虚弱慎喝),不要多加甜菜根粉,吸收不了,少量多次,细水长流。

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 
该菜谱发布于 2019-06-02 09:43:12
32 收藏


甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔的答疑

关于甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔的做法还有疑问? 登录提一个问题