姬松茸鸡汤

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姬松茸的食用价值高,且保健功效也不低。姬松茸可以有效地抵抗过滤掉带病毒的物质,进入人体就可以起到抗病毒的效果。

1、提高免疫力。姬松茸被看做强大的抵抗滤过性病毒的物质,可以阻止病毒和有害的物质进入人体,对脆弱的阻止造成危害,从而提高机体免疫力。

2、改善肝肾功能。姬松茸对肝肾具有保护作用,同时可以改善肝功能障碍,促进胃肠蠕动。

3、姬松茸可以降低人体血液中的胆固醇,同时还能降低血糖值,是提高免疫功能的最佳食品。

4、防癌抗癌。姬松茸中含有丰富的蛋白质以及钾、磷、钙、镁、锌、硒等矿物质元素和维生素,可以协助体内排掉多余的胆固醇,起到防癌抗癌的作用。

用料  

姬松茸 8朵
500g
党参 半条
瘦肉 10元左右
枸杞 10粒
圆肉或无花果 10粒或5颗
山药 2片
干姜片 2片

姬松茸鸡汤的做法  

  1. 姬松茸先用清水冲洗掉表面泥巴,后再用温开水浸泡,浸泡完的水不用倒掉,作为汤水的一部分。

    姬松茸鸡汤的做法 步骤1
  2. 洗净鸡肉

    姬松茸鸡汤的做法 步骤2
  3. 瘦肉洗净

    姬松茸鸡汤的做法 步骤3
  4. 鸡肉和瘦肉飞一下水

    姬松茸鸡汤的做法 步骤4
  5. 准备材料

    姬松茸鸡汤的做法 步骤5
  6. 全部材料倒入锅中,炖至2小时即可。枸杞可最后放,本人比较懒就一起放了。

    姬松茸鸡汤的做法 步骤6
  7. 大功告成~撇掉油就可以喝啦~

    姬松茸鸡汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-02 12:55:25
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姬松茸鸡汤的答疑

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