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无油无水西红柿炒蛋白（低胆固醇）
无油无水西红柿炒蛋白（低胆固醇）
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植物固醇
低植物固醇、低胆固醇，高蛋白。
用料
西红柿
2个
鸡蛋清
2个
盐
适量
糖
放一点平衡酸味
无油无水西红柿炒蛋白（低胆固醇）的做法
西红柿开水煮1分钟，去皮；
切成小块，放入锅中，中火炒熟；
加入打散的鸡蛋清，蛋清凝固后翻炒一下。
加盐和糖出锅即可。
小贴士
西红柿要中小火，不断翻炒，最好炒到无大块，像西红柿酱一样。
上传你做的无油无水西红柿炒蛋白（低胆固醇）
随便看看
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该菜谱发布于 2019-06-03 07:53:10
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喜欢无油无水西红柿炒蛋白（低胆固醇）的也喜欢
太好吃了！番茄炒蛋这样做比肉还好吃！
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