切好鸡胸肉，放少许油、盐、生抽拌匀腌制二十分钟。也可以用牛肉代替哦⊙∀⊙！
芦笋洗净，把老去的根部切掉，也可以选择把这个部分去皮保留下来，切成滚刀。
热油下锅快速翻炒鸡胸肉，稍稍变色就可以把芦笋加入，继续翻炒一分钟，加少许盐起锅添盘即可。
完美🥂
上传你做的减肥芦笋餐
Tiramisuuuu
