准备好食材。罗非鱼全身裹上一层薄盐腌制半小时以上,鱼肚内可以多放一点,番茄切块,姜切片,葱切段。
冷锅热油放入番茄翻炒(油不用太多),期间可以用锅铲轻压一下番茄,让番茄更快煮软。将糖,白醋放入锅中调出自己喜欢的酸甜味。
煮软后的番茄放碗里备用。
洗干净锅再次烧热落油(也可以另起一锅哦),这次油可放多点,将鱼放入锅中小火煎至金黄色,一定要耐心,千万别急着翻面,不然会粘锅的。煎好一面再煎一面。
放入姜片,淋入生抽和水,煮软的番茄一同放入锅中,盖上锅盖,中小火将鱼煮熟后大火收汁。
晒上葱段装盘。
酸甜开胃的番茄煮鱼就做好啦!