翡翠包(一发)

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菠菜,营养丰富老少皆宜。但是很多小朋友都不喜欢吃菠菜,宝妈们为了让孩子吃菜可真是绞尽脑汁,今天我用菠菜来做一款翡翠包,既好看又好吃,保证小朋友看见都抢着吃。

用料  

绿色面团部
中筋面粉 200克
菠菜 约3两
白砂糖 10克
玉米油 4-5克
酵母 2克
白面团部分
中筋面粉 200克
牛奶或水 110克
酵母 2克
白砂糖 10克
紫薯馅 140克

翡翠包(一发)的做法  

  1. 菠菜洗干净

    翡翠包(一发)的做法 步骤1
  2. 开水烫一下

    翡翠包(一发)的做法 步骤2
  3. 用榨汁机加点凉开水将菠菜打成蔬菜汁(如果你家的榨汁机不用加水也能转动起来就不用加水)

    翡翠包(一发)的做法 步骤3
  4. 用过滤网过筛取汁

    翡翠包(一发)的做法 步骤4
  5. 备好的材料

    翡翠包(一发)的做法 步骤5
  6. 全部材料倒入,搅拌成絮状,用打好的蔬菜汁来和面,绿油油的看着很有食欲哦!

    翡翠包(一发)的做法 步骤6
  7. 放在案板上揉(力气大的人很轻松,几分钟就搞定,我力气小,只能像搓衣服式的搓面团)

    翡翠包(一发)的做法 步骤7
  8. 切开无细孔

    翡翠包(一发)的做法 步骤8
  9. 白面团也是同样的方法操作

    翡翠包(一发)的做法 步骤9
  10. 绿色面团擀平,白面团搓成长条(忘记拍照了),把白色面团放在擀平的绿色面团上卷起来,切成相同大小的挤子,最后压扁

    翡翠包(一发)的做法 步骤10
  11. 擀圆

    翡翠包(一发)的做法 步骤11
  12. 馅20克放在中间,捏成我这个形状

    翡翠包(一发)的做法 步骤12
  13. 看视频捏造型

    翡翠包(一发)的做法 步骤13
  14. 成品

    翡翠包(一发)的做法 步骤14
  15. 成品

    翡翠包(一发)的做法 步骤15
  16. 成品

    翡翠包(一发)的做法 步骤16

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翡翠包(一发)相关分类

该菜谱发布于 2019-06-04 14:56:07
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