减脂减油低糖版山药紫薯芝士派
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夜凉入菊
用料
减脂减油低糖版山药紫薯芝士派的做法
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山药紫薯蒸熟压成泥
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山药加低粉，椰奶麦片，鸡蛋，黄油，泡打粉搅拌成糊状。铺入9寸披萨盘。
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紫薯压泥，加牛奶成糊（我牛奶加少了，没成糊）铺在山药上面。撒燕麦片
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烤箱预热，170-180度。10分钟。
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撒芝士粒。再烤十分钟。
小贴士
我芝士放少了，没拉丝，但是对提升口感帮助很大。想拉丝的，芝士加到60至70克，应该没有问题。
因为用的椰奶麦片有甜味，所以没再加糖，淡淡的甜度刚刚好。如果没有耶奶麦片的，可根据自己的喜好添加10-20克糖。
因为用的椰奶麦片有甜味，所以没再加糖，淡淡的甜度刚刚好。如果没有耶奶麦片的，可根据自己的喜好添加10-20克糖。
