小米山药南瓜粥

Name: 小米山药南瓜粥
Ingredients: 适量小米; 适量大米; 适量南瓜; 适量山药

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小米营养价值很高，富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。

用料

把南瓜、山药切碎（我直接放搅拌机搅一下）。先把大米、南瓜、山药一起放入锅中煮滚后再加入小米一起慢慢小火煮熟。（觉得麻烦的话可以直接把所有食材一起放入锅中煮熟就可以）
早餐

粥

随便看看

该菜谱发布于 2019-06-07 10:14:36

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