无油无糖火龙果饼干

Name: 无油无糖火龙果饼干
Ingredients: 20克红心火龙果; 2个蛋黄; 50克奶粉

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健康皇后美食

想吃的健康还不长肉肉，甜点不能多吃，所以发明了这个小饼干，又健康，做起来又简单

用料

红心火龙果	20克
蛋黄	2个
奶粉	50克

无油无糖火龙果饼干的做法

火龙果打成泥
倒在容器里，尽量打细腻一些，我这个有点粗糙
加入奶粉拌匀
蛋黄用打蛋器打发，多打一会儿
加入到刚才混合好的火龙果汁里拌匀，装进裱花袋，挤在铺上油纸的烤盘上，这形状有点太丑了，哈哈
烤箱120度20分钟左右，晾凉就可以吃了。
我用的是金都一号树上熟的火龙果，颜色很深，甜度很高，奶粉本身就是甜的，所以不用加糖也挺甜

小贴士

这款小饼干外边很朴素，主要是比较健康，味道也不错。奶粉和蛋黄本身已经有油脂存在了所以也不必另外加油，虽然用黄油做的饼干比较酥脆，但吃多了会腻，摄入过多饱和脂肪对身体不利，尽量少吃。不加糖也对身体有好处，这款饼干没有任何添加剂，更适合小宝宝或者减脂人士食用

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该菜谱发布于 2019-06-07 11:31:29

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