美味蔬菜沙拉

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最近小肚腩是越来越大,所以这款沙拉也可以是为了减肥而作

用料  

胡萝卜 适量
生菜 三片
玉米 一根
基尾虾 适量
鸡蛋 2只
西兰花 适量
芝麻 适量
适量
沙拉酱 适量
芝麻油 几滴

美味蔬菜沙拉的做法  

  1. 1:将所有食材洗干净,分类依次焯水煮熟捞起再放入净白开过一遍。(焯水那一步水里要加入适量盐)
    2:基尾虾去头去虾线,清水煮熟捞起去皮。

    美味蔬菜沙拉的做法 步骤1
  2. 3:除鸡蛋外所有放入一个大碗滴几滴芝麻油混匀,装盘即可!鸡蛋随个人喜好切块入盘。
    4:撒上芝麻,挤上沙拉酱。鲜香美味的蔬菜沙拉做好了!!!

    美味蔬菜沙拉的做法 步骤2

小贴士

各种蔬果可随意搭配!蔬果焯水时水里适量放点盐,是为了给食物保色增味!!!
 

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该菜谱发布于 2019-06-08 18:56:49
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