韩式拌饭

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主要是为了消灭快过期的辣酱,图是旧图。

用料  

米饭 一锅(够四人吃的份)
韩国辣酱 4-5勺
胡萝卜 1根
豆芽 1袋
鸡蛋 2个
鲜香菇 10朵
西葫芦 1个
黄瓜 1根
雪碧 适量
白芝麻 2-3勺
白砂糖 1勺
辣白菜 适量
牛肉或鸡肉 适量
酱油 适量
3瓣
料酒 3勺
适量
淀粉 适量

韩式拌饭的做法  

  1. 炒锅加热不放油,白芝麻下锅翻炒一下,最好是一下锅就关火再开始翻炒,避免白芝麻烧焦。

  2. 制作拌饭酱:把白芝麻、韩式辣酱、白砂糖放入碗中,加入雪碧稀释成糊状即可。

  3. 豆芽洗净,把胡萝卜、西葫芦、黄瓜切丝,鲜香菇去柄切片,豆芽洗净。

  4. 牛肉或鸡肉切丝,加入料酒、盐、酱油、淀粉腌制。鸡肉最好选鸡腿肉,不过需要拆骨,嫌麻烦就用牛肉。

  5. 炒锅加热,倒入少许油,油热后暂时关火(或者鸡蛋冷油下锅再开火),打入鸡蛋,这是为了保证鸡蛋不粘锅底,煎出来比较完整好看,蛋黄也不容易破。蛋清变白后试着铲动鸡蛋,不用翻面,小火慢煎,别粘锅就行。鸡蛋煎成7成熟就行,稍稍流质的蛋黄是等等拌饭好吃的关键。

  6. 开始炒制配菜:豆芽、胡萝卜、西葫芦、鲜香菇、黄瓜丝都是炒锅倒入少许油后分别进行炒制装盘备用。牛肉丝炒制前先放点蒜泥爆香。

  7. 炒好后的配菜和辣白菜、鸡蛋及拌饭酱都倒入准备好的米饭中,米饭如果是刚煮的需要开盖散散水蒸气,避免米饭太软造成拌的过程中挤压变成米糊了。可以使用大的不锈钢盆或者直接用电饭锅内胆拌,最好是使用筷子搅拌,还是为了避免挤压米饭。

  8. 拌好后开动喽,用勺子,大口大口吃。

 
该菜谱发布于 2019-06-08 23:04:52
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韩式拌饭的答疑

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