减脂简易午餐

Name: 减脂简易午餐
Ingredients: 一小块鸡胸肉; 一小朵西蓝花; 一个西红柿; 一个鸡蛋

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俗话说得好:七分吃三分练，减肥并不是简单的节食就可以瘦，相反如果节食不当会导致胃病等一系列问题，最终体重会严重反弹。现在最好的办法就是吃得饱还能减的多，要注意饮食清淡，少油，少盐，实在没有味像我这样用生抽和胡椒粉代替即可。

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该菜谱发布于 2019-06-12 11:10:26

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