减脂餐4:金枪鱼沙拉

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用料  

水浸金枪鱼罐头 1罐
杏鲍菇 2个
洋葱 1个
沙拉汁 适量
生菜 适量

减脂餐4:金枪鱼沙拉的做法  

  1. 洋葱和金针菇切丁,锅内加入少许油翻炒。

  2. 金枪鱼罐头打开后,鱼肉搅成小块,倒入炒熟的蔬菜中。

  3. 倒入沙拉汁搅拌均匀。

  4. 生菜切小片,加入拌匀。

小贴士

1.生菜也可以不加在沙拉里,包着沙拉吃也行。
2.素菜没有特定的要求,看个人喜好。
 

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该菜谱发布于 2019-06-13 18:47:45
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