蒸鲈鱼

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蛋白含量高,而且做起来简单易学

用料  

鲈鱼 1条
葱,姜 适量
小米椒 三个
生抽 2勺
味极鲜 2勺
花生油 适量

蒸鲈鱼的做法  

  1. 鱼洗干净沥干水,盆底垫几片姜,鱼身抹盐和生抽,鱼肚子里塞两片姜和一葱段,再在鱼肚花刀处放点姜,腌制十分钟左右

  2. 上锅烧水,水开之后把鱼放锅里蒸8分钟(蒸的时间视鱼的大小决定)

  3. 蒸鱼的过程中,可以把小米椒,葱叶切好。鱼蒸好以后把蒸出来的水分倒掉留一点,去掉多余的葱和姜片(姜片留着也行),撒上葱花小米椒,淋上味极鲜。另起一锅烧油,油烧热后均匀浇在鱼身上

  4. 开吃

 
该菜谱发布于 2019-06-14 16:44:03
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蒸鲈鱼的答疑

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