赤小豆鲫鱼汤

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非常好喝又祛湿排毒的一款汤!珍珍家的私房菜谱,分享给大家~

用料  

鲫鱼 2条
赤小豆 200克
一大块
海盐 适量

赤小豆鲫鱼汤的做法  

  1. 赤小豆用高压锅煮30分钟,煮至绵软。

    赤小豆鲫鱼汤的做法 步骤1
  2. 热油锅放入拍扁的姜块,煸出香味。

    赤小豆鲫鱼汤的做法 步骤2
  3. 鲫鱼去鳞去内脏洗干净切成段,放入锅中。一面煎大概5分钟,再翻面煎另一面,两面煎至焦黄。切记要有耐心,不能随意翻动鱼块,不然容易粘锅。

    赤小豆鲫鱼汤的做法 步骤3
  4. 鱼块煎至两面微焦。

    赤小豆鲫鱼汤的做法 步骤4
  5. 倒入赤小豆汤,开大火煮15分钟。汤色开始变得浓稠泛白。

    赤小豆鲫鱼汤的做法 步骤5
  6. 放适量盐,出锅装盘就可以喝啦~

    赤小豆鲫鱼汤的做法 步骤6
  7. 汤好喝,豆好吃,祛湿气很好。推荐给大家。

    赤小豆鲫鱼汤的做法 步骤7
  8. 成品

    赤小豆鲫鱼汤的做法 步骤8

小贴士

1、煎鱼的时候一定要耐心,不能随意翻动。煎好一面再煎另一面。
2、倒入赤小豆汤的时候一定要用大火,才能让汤浓色白。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-15 03:34:48
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赤小豆鲫鱼汤的答疑

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