小学生妈妈快手早餐—馄饨

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早餐是令每个小学生妈妈烦恼的事,怕耗时过长、怕千篇一律、怕没营养、怕孩子不吃……,
今天介绍一款早餐—馄饨,前期准备工作做好后,早晨只需要十几分钟就好。
包馄饨可以在周末空闲的时候做,包好冷冻在冰箱,随吃随取,节省工作日早晨的时间。馅儿可以自己根据孩子的口味来定,我包了两种:猪肉虾仁口蘑馅和青豆玉米鸡脯肉馅,这两种馅我家孩子都爱吃。
馅儿调味时,没用葱末和姜碎,因为孩子不喜欢馅儿里吃到葱姜,所以用的葱姜水。葱姜水就是把葱和姜放进少量水里煮上几分钟,然后放凉过滤掉葱姜渣之后的水。用葱姜水调味,馅儿吃水后还可以口感更软。
馄饨皮买现成的就行。馄饨皮不同于饺子皮,饺子皮面要和的软些口感好,但外卖的饺子皮因为怕粘合的原因都比较硬,所以自己包饺子建议自己和面不建议买现成的饺子皮。馄饨皮不存在这个问题,直接买就行,省事儿。

用料  

猪肉鲜虾馅
猪肉馅 半斤
鲜虾 十只
口蘑 六枚
适量
橄榄油 少量
葱姜水 三勺
青豆玉米鸡脯肉馅
熟青豌豆粒 一小把
玉米粒 一小把
鸡脯肉 两块
适量
鸡蛋 1个
葱姜水 1勺
白胡椒粉 少量

小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法  

  1. 鲜虾挑出虾线,剥出虾仁,用刀碾成泥状,加入肉馅中,打入一个鸡蛋,沿同一方向拌匀。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤1
  2. 加入葱姜水。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤2
  3. 口蘑焯熟,切碎,加入肉馅中;继续加入盐、橄榄油拌匀。(这一步我觉得把口蘑换成韭菜更好吃,也更好看。但孩子不爱吃韭菜,就换成口蘑)。猪肉虾仁口蘑馅完成。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤3
  4. 鸡脯肉洗净。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤4
  5. 剁成肉茸,打入一个鸡蛋,顺时针搅拌均匀。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤5
  6. 加入熟青豆、玉米。加入盐、葱姜水、白胡椒粉、橄榄油,拌匀。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤6
  7. 开包。包馄饨的方法可以自行学习,很简单。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤7
  8. 包好后放入冰箱冷冻室。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤8
  9. 下馄饨:碗里加入虾皮、紫菜、香菜和盐。

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤9
  10. 冲入开水。加少许芝麻油。(有鸡汤用鸡汤更美味)

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤10
  11. 煮馄饨的过程没拍照片,很简单:锅里水开后从冷冻室拿出冻好的馄饨,煮十分钟(馄饨个头小的话七八分钟就可以;鸡肉易熟,时间可以比猪肉略短些)。熟后用漏勺盛出放入上一步调好的汤中。可以开吃啦!

    小学生妈妈快手早餐—馄饨的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2019-06-17 09:35:14
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