快手早餐~健康的炒面

准备好食材，蒜瓣切碎备用  青菜洗干净切好放在盘子里备用

煮面：大火烧水 水开就开始煮方便面  煮2-3分钟就捞起来放到盘子里。

煎蛋和炒菜：往锅里放50克左右的油，打两颗鸡蛋，开始大火煎蛋，我用的是不粘锅，大约每面煎1分钟 煎好一面翻面煎另一面 鸡蛋盛出备用

炒菜：就热锅热油放入蒜瓣炒香 倒入青菜大火爆炒2分钟 快到2分钟前加几滴生抽 少许盐调味。

炒面：往锅中倒入煮好的方便面  大火炒1分钟即可出锅  最后在炒面上面铺好煎蛋就ok啦。