上学娃简单早餐系列～
平凡瞬间海
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上学娃简单早餐系列～的做法
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热干面+秋葵🍅煎鸡蛋
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酱油炒饭+干果+酸奶
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番茄🍅意面+酱油煎蛋
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牛肉中式汉堡+玉米 紫薯 🎃 山药
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奶奶种的无公害韭菜
韭菜鸡蛋小饼+豆沙包+汤圆+鸡蛋
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五彩培根面条+酱油煎蛋
荷兰豆炒培根+牛奶+干果
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土豆胡萝卜丝小饼+鸡蛋汉堡+拌豆腐皮
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八宝粥+❤鸡蛋煎🍞片+牛肉黄瓜
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鸡蛋手抓饼+虾饼+汤圆
炸花生米+山药 🎃 紫薯
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黄金蛋炒饭+干果+榨菜+牛奶
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黄瓜小饼+韭菜肉包+牛奶
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土豆胡萝卜咖喱鸡肉饭+鸡蛋+牛奶
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早起现做的快手凉皮+鹌鹑蛋
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蛋抱馒头丁+牛奶+干果
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牛肉+豆沙包+煎蛋+粽子+玉米
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中式汉堡+糖醋里脊+香蕉奶昔+米糊
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新学期新开始新气象 加油＾０＾~
火腿厚蛋烧+芝麻馅饼+汤圆+小米糊
火龙果+桃+凉拌黄瓜🥒
简单早餐 继续努力😬✌🏻️
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热干面+大肉包+蒸🍠+小米糊+鹌鹑蛋
苹果🍎+西红柿🍅
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豆腐胡萝卜鸡蛋小饼+西红柿🍅鸡蛋汤
火龙果+羊角蜜
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时蔬黄金蛋炒饭+猕猴桃猕猴桃+苹果🍎+🍊 +小米🍠糊
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😁鸡蛋黄瓜胡萝卜寿司🍣
黑豆黑小米百合莲子米糊
鹌鹑蛋+猕猴桃+桃+梨🍐
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豆沙包+粽子+煮蛋+黑小米🍠米糊
猕猴桃+西红柿🍅+羊角蜜
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裹鸡蛋煎的面包夹沙拉酱+切的边角煎的蛋抱面包丁（✌关键是里面加了三个大🦀肉️）+猕猴桃奶昔+火龙果+猕猴桃
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煎的手抓饼包的鸡蛋火腿+🎃胡萝卜黑小米粥+羊角蜜+猕猴桃🥝
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鸡蛋煎面包片+汤圆+🌽+粽子+黑芝麻月饼
猕猴桃+哈密瓜🍈
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西葫胡萝卜鸡蛋大米饼+黑芝麻糊+月饼+鹌鹑蛋+🍎🍌猕猴桃🥝
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西红柿🍅鸡蛋🍜+🎃饼+玉米🌽+桃🍎🍊+牛奶🥛
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馄饨皮包的韭菜鸡蛋煎饺+鲜🌽黑小米米糊+🍐猕猴桃🥝
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葱油拌面+煎鸡蛋+黑芝麻月饼+鲜🌽黑小米米糊
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鸡蛋面条披萨+豆沙包+鹌鹑蛋+牛奶🥛+火龙果+苹果🍎
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荠菜肉饼+鹌鹑蛋+蒸蛋+猕猴桃+火龙果+橙子🍊
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杏鲍菇胡萝卜黄瓜蛋炒饭+小米🎃米糊+腰果+猕猴桃+橙子🍊+西红柿
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黄瓜 胡萝卜小饼+芋头+山药+牛奶🥛+苹果+猕猴桃
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姥姥牌❤️热干面+小米山药米糊+腰果+火龙果+猕猴桃🥝
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汤圆+🍳+豆沙包+水饺+猕猴桃+橙子+桃
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MM牌❤️🍰+面条🍜披萨+牛奶+芒果+火龙果+蓝莓
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手抓饼两吃 +汤圆+牛奶+猕猴桃+苹果🍎+蓝莓
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馒头抱蛋+玉米🌽+牛奶+猕猴桃+桃
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旺仔奶蛋挞+手抓饼+🍳+干果+橙子🍊+猕猴桃+苹果
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油泼面+蒸蛋+西红柿🍅+桃+😜生命的源泉
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胡萝卜黄瓜小饼+黑小米🍠+发糕+猕猴桃+苹果
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火腿猪肝鸡蛋生菜夹🍞+豆浆燕麦+烤面包片+香蕉+火龙果
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汤圆+蛋炒饭+桃+西红柿🍅+核桃
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紫薯鸡蛋卷+紫薯小米粥+煎馒头片+火龙果+苹果
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汤圆+肘子🍖萝卜汤+烤鸡蛋面包+干果+梨🍐+橙子🍊
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螺丝意面+燕麦豆浆+腰果+火龙果+苹果🍎
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手抓饼抱蛋+莲子百合豆浆+山药+地瓜🍠+香蕉🍌+苹果
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妈妈牌肉肠酱油炒饭+煎🍳+黑豆小米地瓜🍠米糊+火龙果+甜瓜
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黄瓜胡萝卜鸡蛋饼+汤圆+红枣豆浆+腰果+柚子+猕猴桃
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胡萝卜西葫芦蛋饼+南瓜🎃燕麦米粥+苹果🍎+猕猴桃+桃
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菠萝包版的汉堡包🍔+香酥馒头片+小米地瓜🍠米糊+🍐+橙子🍊
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南瓜🎃紫薯饼+小米燕麦粥+鸡蛋+🍞+苹果🍎+甜瓜
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火腿蛋炒面+核桃仁+柚子+猕猴桃+小米山药米糊
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蛋抱馒头丁+鸡蛋+苹果🍎+猕猴桃+旺仔牛奶😜
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时蔬蛋炒面+小米紫薯米糊+豆沙包+干果+柚子+枣
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酱油炒饭+火腿炒饭+小米玉米豆浆+火龙果+香蕉+枣+涪陵榨菜😄
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手抓饼+汤圆+香煎馒头+水蒸蛋+豆浆+火龙果+山楂
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香菇肉水饺+油饼+中式鸡蛋火腿加烧饼+鸡蛋+猕猴桃🍊+豆浆
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鸡蛋韭菜饼+蛋抱馄饨+火龙果+🍎+豆浆
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披萨+酸奶水果+水蒸蛋+牛奶燕麦
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时蔬炒河粉+🎃小米米糊+腰果+甜瓜+枣
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鸡肉咖喱饭🍛+牛奶燕麦+火龙果+猕猴桃+100分😂（今天期中考试 应个景）
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厚蛋烧夹肠+汤圆+香菜豆腐煎饺+牛奶+橙子🍊+甜瓜
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葱油拌面+牛奶燕麦+鸡蛋+蒸地瓜片+火龙果+猕猴桃
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馒头丁抱蛋（加了茭白丁和甜椒）+小米地瓜米糊+玉米+橙子🍊+香蕉
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🍞鸡肉堡+黑小米燕麦芝麻麦仁米糊+腰果+青豆+🍎+西红柿+黄瓜片😝
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煎🍞片+豆沙包+牛奶燕麦 +火龙果+香蕉
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手抓饼+汤圆+牛奶燕麦+苹果🍎+腰果
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周末甜点😜
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😘大宝煮的鸡蛋面条🍜
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时蔬小饼+小米粥+火龙果+橙子🍊
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妈妈牌巧克力戚风+麻汁拌面+牛奶+煎蛋+苹果🍎+猕猴桃
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牛肉馄饨+米糊+甜瓜+葡萄+腰果
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煎馒头片+汤圆+豆沙包+妈妈牌蒸肠+鸡蛋+苹果🍎
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韭菜鸡蛋饼+八宝粥+煮蛋+牛奶+哈密瓜+橙子🍊
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11月24日 周末 鸡蛋馒头片+肘子汤+小橘子
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芝麻蛋炒饭+腰果+乌鸡汤+香蕉+小橘子+
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泡菜蛋炒饭
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番茄🍅热干面+山药排骨汤+鹌鹑蛋+猕猴桃+香蕉+煎蛋
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鸡蛋摊饼+牛奶燕麦+梨+沙糖桔
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卤鹌鹑蛋+卤鸡蛋😁
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卤蛋+小米燕麦+馒头抱蛋+橙子🍊猕猴桃
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时蔬炒河粉+小米麦仁米糊+火龙果+提子+腰果
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鸡蛋大米饼
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🍞夹一切😜
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开学啦～
一起加油🦆✊🏻
2020年9🈷️1日
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超级大鸡腿🍗堡+🍎+绿豆黑小米燕麦米糊
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#早餐•2020年9月3日#
水饺🥟+酱油🍳+西红柿🍅+黑黑芝麻糊
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麻汁拌面+煎蛋🍳+火龙果+牛奶🥛燕麦
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2020年9🈷️6日
山药豆浆+馅饼+煎饼果子+鸡蛋+地瓜🍠玉米🌽
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时蔬炒意面🍜+黑芝麻糊+香蕉🍌+点心
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黑米蛋炒饭+香蕉🍌奶昔+火龙果+葡萄🍇
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鸡胸肉手抓饼+苹果🍎+蓝莓+红枣杂粮米糊
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豆沙包+鹌鹑蛋+肉肠+黑芝麻糊+火龙果蓝莓
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葱油拌面+🍳煎蛋+西红柿+生命的源泉😛
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#早餐•2020年9月12日#
今早起晚了😛快手麻汁拌面 凑合一顿
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妈妈牌🍔汉堡+黑芝麻糊+苹果🍎+猕猴桃🥝
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酱油炒饭+黄豆燕麦玉米🌽糊+枣+蓝莓
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#早餐•2020年9月16日#
双色面条🍜披萨
（胡萝卜🥕黄瓜🥒鸡蛋🥚
牛奶🥛+苹果🍎+烤肠
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#早餐•2020年9月17日#
香煎馒头片+迷你小汤圆+猕猴桃
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杂面时蔬饼（五种杂粮的面粉+胡萝卜🥕+2个西红柿🍅+鸡蛋🥚+香葱）+牛奶🥛紫薯糊+🍊橘子+冬枣
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2020年9🈷️19日
朝鲜冷面汤泡的面条🍜酸甜可口+牛奶🥛
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#早餐•2020年9月21日#
糖醋酸甜口之灵魂炒蛋🥚配米饭🍚
黑芝麻糊+🍇+山竹+火龙果
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#早餐•2020年9月22日#
馒头披萨饼
（胡萝卜🥕+芹菜+鸡蛋🥚+黑白芝麻）
紫薯豆浆+火龙果+橙子🍊+橘子🍊
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#早餐•2020年9月23日#
黄金肉丁炒饭（提前炒好的🐷肉丁+😆依旧是老三样胡萝卜🥕+黄瓜🥒+鸡蛋🥚+区别就是蛋黄裹米饭上 蛋白单独炒）火龙果+葡萄🍇+山竹+黑小米燕麦粥
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#早餐•2020年9月24日#
😂中式五层大汉堡🍔+黑芝麻糊+肉包+烤肠+苹果🍎+猕猴桃🥝
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#早餐•2020年9月25日#
芹菜葱油拌面+酱油煎蛋🥚+橙子🍊+火龙果+VC水
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#早餐•2020年9月27日#
炒面(豆芽+西红柿🍅+小白菜+鸡蛋🥚)+火龙果+橘子🍊+葡萄🍇+生命的源泉😄
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#早餐•2020年9月28日#
大宝最爱的牛肉面🍜+蛋黄莲蓉月饼🥮+山竹+橙子🍊+生命的源泉
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#早餐•2020年9月29日#
菠菜胡萝卜🥕鸡蛋厚蛋烧+蛋挞+流心月饼+🍊橘子+猕猴桃🥝+黑芝麻糊
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#早餐•2020年9月30日#
胡萝卜🥕土豆丝🥔卷饼+酱油煎蛋🥚+牛奶🥛+火龙果+葡萄🍇
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#早餐•2020年10月9日#
西红柿🍅蛋炒饭+牛奶🥛+蛋挞+猕猴桃🥝
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#早餐•2020年10月10日#
香煎馒头片+葱油煎蛋🥚+彩色小汤圆+🍊橙子
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#早餐•2020年10月12日#
菠菜蒸蛋🥚+巧克力🍫面包+芝麻鸡蛋蜂蜜🍯面包条+牛奶🥛+火龙果+香蕉🍌
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#早餐•2020年10月13日#
西红柿🍅蛋🥚炒意面🍜+烤面包片+牛奶🥛+猕猴桃🥝+橘子🍊
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#早餐•2020年10月14日#
西多士+豆沙包+牛奶黑芝麻糊+红柚+火龙果
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#早餐•2020年10月15日#
西红柿🍅荷包蛋🥚焖面+蜂蜜🍯牛奶🥛+苹果🍎+烤肠
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#早餐•2020年10月16日#
😛今早俺起晚了
锅里煮汤圆🥚电饭锅溜包子
电饼铛煎黄瓜🥒鸡蛋🥚
三锅一起用十来分钟搞定
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#早餐•2020年10月19日#
菠菜蛋炒饭+牛奶🥛黑芝麻糊+火龙果+桃
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#早餐•2020年10月20日#
菠菜番茄酱意面🍝+牛奶🥛燕麦+煎蛋🥚+猕猴桃
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#早餐•2020年10月21日#
时蔬(胡萝卜🥕+黄瓜🥒+鸡蛋🥚+豆芽)炒三色面🍜+苹果🍎+火龙果+燕麦片
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#早餐•2020年10月22日#
巧克力🍫面包🍞+黑芝麻嫩豆腐煎蛋🍳+牛奶🥛黑芝麻糊+石榴
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#早餐•2020年10月23日#
鸡腿堡🍔+鸡蛋🥚+糖拌西红柿+火龙果+米糊(黑白芝麻+黑小米+燕麦+牛奶🥛+黄豆)
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#早餐•2020年10月26日#
黄瓜🥒麻汁拌面+煎蛋🍳+牛奶🥛黑芝麻糊+苹果🍎
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2020年10🈷️27日
蛋包馒头片+牛奶杂粮米糊
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#早餐•2020年10月28日#
草莓🍓酱&巧克力酱夹面包片+焦糖奶香布丁🍮+紫薯燕麦麦仁米糊+苹果🍎
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2020年10🈷️29日周四
胡萝卜🥕黄瓜🥒黑白芝麻煎蛋🍳+豆沙包+黑胡椒肉🥩肠+黑芝麻糊+火龙果
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#早餐•2020年10月30日#
黄金蛋炒饭(蛋黄拌米饭🍚上蛋清单炒+娃娃菜+西红柿🍅)+葡萄柚+葡萄🍇+燕麦粥
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#早餐•2020年10月31日#
忙碌的周末开始了🔛
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#早餐•2020年11月2日#
披萨饼🍕+煎蛋🍳+葡萄🍇+牛奶🥛
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2020年11🈷️3日早餐
茼蒿鸡蛋🥚面🍜+葡萄🍇
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#早餐•2020年11月4日#
时蔬炒饭(卷心菜+胡萝卜🥕+豆腐皮+鸡蛋🥚)
蜂蜜🍯牛奶🥛+火龙果+葡萄🍇
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早餐2020年11🈷️5日
西葫芦鸡蛋🥚饼+牛奶🥛+蓝莓
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#早餐•2020年11月6日#
煎鸡蛋🍳+糖包+豆沙包+粽子+柚子+黑芝麻糊牛奶🥛
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#早餐•2020年11月9日#
家庭版炒冷面(鸡蛋🥚+黑胡椒肉肠+黄瓜片🥒)+牛奶🥛燕麦粥+砂糖橘🍊
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#早餐•2020年11月10日#
牛排意面🍝+柚子+牛奶🥛黑芝麻糊
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#早餐•2020年11月11日#
🥚手抓饼+🥚烤冷面😜+黑芝麻汤圆+葡萄🍇
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#早餐•2020年11月12日#
胡萝卜+西葫芦+鸡蛋🥚双色炒面🍜+面汤+橙子🍊
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#早餐•2020年11月13日#
胡萝卜🥕+西葫芦丝+鸡蛋+内脂豆腐一盒+蓝莓+牛奶🥛
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#早餐•2020年11月16日#
西红柿🍅🥚蛋炒蛋+烤肠+煎🥚蛋+牛肉饼+韭菜鸡蛋饼+黑芝麻糊
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#早餐•2020年11月17日#
巧克力🍫面包🍞+鸡汤面+小油菜煎蛋🍳+葡萄🍇柚+奶粉
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#早餐•2020年11月18日#
麻汁拌面🍜+玉米🌽饼+橙子🍊+牛奶🥛
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#早餐•2020年11月19日#
烧饼夹鸡蛋+苹果🍎+玉米🌽糊糊
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#早餐•2020年11月20日#
鸡蛋🥚手抓饼+香煎馒头片+牛奶黑芝麻糊+拌黄瓜🥒
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早餐2020年11🈷️ 23日
面包🍞夹油菜蛋饼+苹果🍎+牛奶🥛黑芝麻糊
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2020年11🈷️24日周二
鸡蛋青菜面🍜+曲奇饼干🍪+红柚+奶粉
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2020年11🈷️25日周三
黄瓜🥒西红柿🍅蛋炒饭+奶粉+橘子🍊橙子🍊
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#早餐•2020年11月26日#
小油菜煎蛋🍳+黑椒牛排+炸弹💣面包🍞+牛奶🥛黑芝麻糊+火龙果
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2020年11🈷️27日
巧克力🍫花生🥜酱面包🍞+酱油🍳+小米粥+时蔬小饼干🍪
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2020年11🈷️28日周六 奶汤荷包🥚🍜面
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2020年11🈷️30日周一
牛肉🥩西蓝花🥦鸡蛋🥚手抓饼+香酥烧饼+玉米🌽糊+苹果🍎
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#早餐•2020年12月1日#
内脂豆腐 胡萝卜🥕娃娃菜蛋炒饭+牛奶🥛黑芝麻糊+橘子🍊+香蕉🍌
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#早餐•2020年12月2日#
汤圆+蛋🥚炒冷面+猕猴桃🥝火龙果+玉米🌽
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#早餐•2020年12月3日#
牛排(☜忘拍了)白吉馍+酱油煎蛋🍳+香蕉🍌+奶粉
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#早餐•2020年12月4日#
加了麻汁的西红柿🍅白菜🥬鸡蛋🥚炒面🍜+牛奶🥛黑芝麻糊+曲奇饼干🍪+火龙果
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#早餐•2020年12月7日#
🐮肉芹菜豆腐版酱油炒饭+牛奶🥛+卤双蛋🥚+芒果🥭
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#早餐•2020年12月8日#
牛排意面🍝+卤双蛋+猕猴桃🥝+玉米🌽燕麦糊
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#早餐•2020年12月9日#
葱油拌面🍜+鸡蛋🥚+果冻橙+奶粉
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早餐2020年12🈷️10日
时蔬炒金银饭+玉米🌽燕麦粥+火龙果
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#早餐•2020年12月11日#
豆沙包+酱油煎蛋🍳+猕猴桃🥝+牛奶黑芝麻糊🥛+烤冷面
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#早餐•2020年12月12日#
巧克力🍫面包🍞+汤圆+百吃不厌😂酱油煎蛋🍳+苹果🍎
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早餐 2020年12🈷️14日
什锦炒饭+猕猴桃🥝+果冻橙🍊+牛奶🥛黑芝麻糊
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#早餐•2020年12月15日#
清汤面🍜+芒果🥭+酱油煎蛋🍳
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#早餐•2020年12月16日#
什锦麻汁拌面+牛奶🥛+什锦煎蛋🍳+砂糖橘
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#早餐•2020年12月17日#
豆沙包+姥姥牌胡萝卜🥕素包+酱油煎蛋🍳+苹果🍎+玉米🌽燕麦
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#早餐•2020年12月18日#
手抓饼+袖珍汤圆+百吃不厌😂酱油煎蛋🍳+猕猴桃🥝
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#早餐•2020年12月21日#
黑椒牛排+酱油煎蛋🍳+牛奶🥛汤圆+橙子🍊
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#早餐•2020年12月22日#
咖喱🐔肉盖饭+酱油煎蛋🍳+牛奶🥛+果冻橙🍊+猕猴桃🥝
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#早餐•2020年12月23日#
韭菜鸡蛋小饼+红柚子+玉米🌽燕麦粥
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#早餐•2020年12月24日#
黄瓜🥒芹菜酱油蛋炒饭+皇帝柑+牛奶🥛
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#早餐•2020年12月25日#
手抓饼两吃+蒸蛋🥚+火龙果+牛奶🥛
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#早餐•2020年12月26日#
巧克力🍫酱+花生酱🥜抹面包🍞+酱油煎蛋🍳+橙子🍊+牛奶🥛
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#早餐•2020年12月28日#
🍞片夹奶酪🧀牛排西红柿🍅黄瓜🥒鸡蛋🥚+巧克力🍫面包片小米燕麦粥+车厘子
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#早餐•2020年12月29日#
昨晚没吃上的鸡米花+油泼面🍜+酱油煎蛋🍳+牛奶🥛+小茶橘🍊
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#早餐•2020年12月30日#
奶黄包+香煎面包🍞片+牛奶🥛黑芝麻糊+火龙果
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#早餐•2020年12月31日#
韭菜鸡蛋水饺🥟+牛奶🥛燕麦枸杞粥+酱油煎蛋🍳+皇帝柑
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早餐2021年1🈷️4日
时蔬蛋炒饭+红枣豆浆+车厘子+香蕉🍌
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#早餐•2021年1月5日#
烧饼夹酱油煎蛋🍳+八宝粽子+玉米🌽+火龙果+牛奶🥛黑芝麻糊
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#早餐•2021年1月6日#
鸡🐔汤🍜面+橘子🍊+西红柿🍅鸡蛋🥚饼
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2021年1🈷️7日周四
麻汁拌面🍜+牛奶🥛+西蓝花🥦+西红柿🍅厚蛋烧+橙子🍊
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😂最近也不知道忙啥～
补1🈷️8日周五早餐
西葫芦鸡蛋🥚胡萝卜🥕小饼+酱油煎蛋🍳+燕麦玉米🌽粥
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奶汤三鲜面条🍜
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蛋炒饭～
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时蔬面条🍜+🍐梨+牛奶🥛
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煎馒头片+鸡蛋饼+蒸鸡蛋糕+苹果🍎+玉米🌽糊
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西红柿鸡蛋🍅🐔🥚炒面🍜+火龙果+牛奶🥛
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钦点的方便面😂
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酱油炒饭+梨🍐+牛奶🥛黑芝麻糊
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鸡蛋🥚面🍜+牛奶🥛麦片+火龙果+蓝莓
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手抓饼两吃+奶黄包+酱油煎蛋🍳+苹果🍎+牛奶🥛
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八宝粥+油酥饼+酱油煎蛋🍳+猕猴桃🥝+砂糖橘
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期末考试了😂
鸡腿🍗堡+牛奶🥛+橙子🍊+😂100分组合
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昨天
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酱油煎蛋🍳+汉堡🍔+牛奶🥛燕麦片+橙子🍊
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早上好🦆ﾉ☀😜懒太久了 补补补
拖延症犯了，明日复明日明日何其多啊😂
#早餐•
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补发之不记得日子系列😂
油条+酱油煎蛋🍳+黑芝麻豆浆+草莓🍓+樱桃🍒#早餐•2021年某一天
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补发之不记得日子系列😜
酱🥩包+白煮蛋+橙子🍊
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2021年4🈷️6日 早ﾉ☀
白萝卜&胡萝卜🥕鸡蛋🥚饼+牛奶🥛黑芝麻糊+小红果+玲珑果
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#早餐•2021年4月7日#
西红柿🍅鸡蛋🥚豆腐汤+橙子🍊+烧饼夹菜😜
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开学第一餐 青菜鸡蛋🥚面🍜
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菠菜蛋炒饭+西红柿🍅鸡蛋🥚汤
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大黄米麦仁粥+香煎馒头片+苹果🍎
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西红柿🍅鸡蛋🥚盖浇面+桃+牛奶🥛
