相对低热量的牛油果司康
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人做过这道菜
冬晓厨
牛油果中脂肪含量是很高的，热量也相对很高，但是牛油果的蛋白质、矿物质、维生素和脂肪酸的含量也是很高的，营养非常丰富。我们要在制作过程中相对降低热量。
用料
相对低热量的牛油果司康的做法
小贴士
1.牛油果切块切碎都无所谓，根据自己的喜好
2.同事品尝以后说不加泡打粉，可以吗？
可以，但不建议加鸡蛋，可把食用油的量 增加五克到十克，这样牛奶的用量还要减少。
3.一定要注意加奶时，边倒边搅，不要一下倒入牛奶，否则面团会很湿不成型。
4. 朋友尝了都说好吃，建议加些海苔。当然喜欢吃的干果，果干都可以少量的加入。
5.注意烤箱温度，时间25分钟是要的。
食材的用量，我第一次做了五个（28分钟），第二次做了八个(25分钟）
所以烤制时，如果短时间内面坯颜就色变深，说明烤箱温度偏高，要适当调低温度（5～10℃左右）。
2.同事品尝以后说不加泡打粉，可以吗？
可以，但不建议加鸡蛋，可把食用油的量 增加五克到十克，这样牛奶的用量还要减少。
3.一定要注意加奶时，边倒边搅，不要一下倒入牛奶，否则面团会很湿不成型。
4. 朋友尝了都说好吃，建议加些海苔。当然喜欢吃的干果，果干都可以少量的加入。
5.注意烤箱温度，时间25分钟是要的。
食材的用量，我第一次做了五个（28分钟），第二次做了八个(25分钟）
所以烤制时，如果短时间内面坯颜就色变深，说明烤箱温度偏高，要适当调低温度（5～10℃左右）。
