排骨洗净沥水,冷水下锅焯水
不用加盖,煮约5分钟把血逼出来了,这时把排骨捞出
用凉开水冲2遍
热锅冷油,下姜片爆香,下排骨煎至两边小许金黄色,加开水1.2L煮15分钟。
下瑶柱和虾米(瑶柱和虾米提前用凉开水泡过),浸泡过的水可以倒进去一起煮。
节瓜洗净去皮,切块,热锅冷油下姜翻炒节瓜至半透明。
排骨汤已经煮了15分钟,此时可以下翻炒过的节瓜、咸蛋黄煮15分钟。
最后把蛋白倒进汤里,关火焖5分钟。「瑶柱虾米节瓜排骨汤」就完成了。
上传你做的瑶柱虾米节瓜排骨汤