西葫芦炒虾皮

2 人做过这道菜
快手、减脂、补钙

用料  

西葫芦 1个
虾皮 一小把
橄榄油 少许
适量

西葫芦炒虾皮的做法  

  1. 西葫芦洗干净、切片备用

    西葫芦炒虾皮的做法 步骤1
  2. 虾皮洗干净备用

    西葫芦炒虾皮的做法 步骤2
  3. 不粘锅里倒入少许橄榄油。油温升高以后倒入切好的西葫芦片翻炒。

  4. 西葫芦和橄榄油充分接触以后,加入适量水和洗好的虾皮,翻炒、拌匀。

  5. 盖上锅盖焖煮一会即可。喜欢脆的就时间短点,否则就时间长点;只要你开心就好。然后就可以出锅开吃啦!

小贴士

实在没有什么步骤图可以上,就一起看看西葫芦的好处吧。
简单的菜,少盐少油很适合减脂。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-19 19:39:26
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西葫芦炒虾皮的答疑

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