大米 | 300g(是生米的重量) |
拌饭酱调料 | |
韩式辣酱 | 30g(2勺) |
白糖 | 15g(1勺) |
雪碧 | 45ml(3勺) |
香油 | 15ml(1勺) |
白芝麻 | 1勺 |
腌肉调料 | |
生抽 | 30ml(2勺) |
料酒 | 30ml(2勺) |
糖 | 15g(1勺) |
淀粉 | 3g(1小勺) |
配菜 | |
牛肉 | 200g |
角瓜 | 半根 |
豆芽 | 100g |
菠菜 | 200g |
胡萝卜 | 半根 |
黄瓜 | 1根 |
香菇 | 7朵 |
咸鸭蛋黄 | 2个 |
鸡蛋 | 一个 |
把米饭焖上️牛肉切条,放入碗中,家入生抽,料酒,糖,淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟
角瓜切条(别切太细),菠菜切段,胡萝卜切丝,黄瓜切片,香菇去尾部切片
锅中放少许油,把蔬菜分别炒一下断生️
锅内加入少许油,把腌制好的牛肉条放入锅中翻炒熟(腌肉剩余的调料不要放进去)
把韩式辣酱,白糖,雪碧,香油,白芝麻分别放入碗中,搅拌均匀后放入锅中翻炒一下(如果酱稀了,可以再加半勺辣酱)️
煎一个糖心蛋,放入碗中(锅中放油,烧热后关火,打入鸡蛋,调整鸡蛋形状,然后开小火,用铲子让鸡蛋和锅底分离,然后离火,晃锅,用余热煎蛋,一分钟左右再放回火上,根据自己喜欢的生熟情况关火)️
把米饭放入大盆或者大碗中,码上炒好的蔬菜、牛肉和咸鸭蛋黄,浇上炒好的拌饭酱,把所有的食材搅拌均匀
完成