杨小厨一日菜谱——酸菜鱼

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因为爱吃酸菜鱼,所以特意跟会做酸菜鱼的姑姑学的,真的不错呢

用料  

酸菜(新繁牌) 400克
草鱼或黑鱼 1条(2斤左右)
大葱 1/2根
适量
一头
干辣椒 6棵
淀粉 适量
料酒 适量
蛋白 1个
适量
胡椒粉 适量
花椒 适量
2汤勺
其他配料 蒜末、辣椒面、香葱末、香菜、泡椒适量

杨小厨一日菜谱——酸菜鱼的做法  

  1. 新鲜的草鱼或黑鱼杀好后洗净,沾干鱼身表面水分。将鱼平放在菜板上,用刀将鱼头、鱼肉和鱼骨分开,将鱼骨、鱼头切段,鱼头斜刀切成双飞片(此步骤可以在购买鱼时让老板切好)

  2. 鱼片和鱼骨装入两个碗中。取适量料酒、盐、胡椒粉分别加入两个碗中,抓至均匀,放一旁静止10-15min(此步骤可以有效的去腥,增加鱼肉紧致感)

  3. 腌制鱼的同时,将酸菜拿出来用水冲下(避免太咸),将冲完水的酸菜沥干水分,切成段。泡椒、干辣椒也切成段备用。

  4. 葱、姜、蒜洗净,葱切段、姜切片,香葱切末,蒜一部分切片,另一部分切末备用

  5. 15min后,把腌制的鱼片、鱼骨分别冲洗干净,冲洗干净后加入蛋清、淀粉,少量料酒和胡椒粉抓匀。

  6. 起锅烧油(宽油),将酸菜、干红辣椒、葱段、蒜片、姜片、花椒、泡椒一同倒入锅中,炒制酸菜出香味。加入鱼骨进行煎制,煎至两面变色,加入开水或高汤煮开。

  7. 煮开后,放适量的盐、鸡精、酸菜水和泡椒水调味(不能吃辣的可不放),将煮熟的鱼骨、酸菜捞出摆在碗中。此时将腌制的鱼片,一片一片均匀的放入煮沸的汤中,等锅中的汤再次煮沸即可出锅装盘,同时将蒜末、辣椒面、香葱末均匀的洒在鱼片上。

  8. 另起锅烧油,小火放入花椒,炸香捞出花椒。将油烧至7-8成热,浇在刚刚码好的鱼片上,点缀上香菜叶,大功告成啦!

小贴士

1、酸菜袋子里面的汤一定要留着!!!
2、鱼可以根据自己喜好选择,两斤左右够3-4人实用。
3、炒酸菜的时候油一定要多,能吃酸辣的可以再加些醋或者泡椒水
4、可以加入自己喜欢的其他配菜!
 
该菜谱发布于 2019-06-20 17:04:54
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