健康红豆肉松酥——少油少糖

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用料  

水油皮:中筋面粉 250克
130克
花生油(玉米油/黄油/猪油) 40克
15克
油酥:低筋面粉 200克
花生油 80克
馅料:豆沙 300克
肉松 200克
装饰用:蛋黄 1个
芝麻 适量

健康红豆肉松酥——少油少糖的做法  

  1. 将水油皮的所有用料用电子秤称好倒入盆中,揉成团,然后均分成24个面团

  2. 将步骤一的24份水油皮擀成片装,然后卷成蛋卷式,一一做好用保鲜膜盖住醒发15分钟

  3. 在步骤二醒发的同时,开始制作油酥,将低筋粉和油混合,成团后均分成24份,用保鲜膜盖住待用

  4. 将步骤二醒发好的水油皮擀成片,像包包子一样包住步骤三中的油酥,封口朝上擀成片装,注意擀得力度,不然容易破皮,油酥会漏出来,擀完以后,在卷成卷,用保鲜膜盖住醒发15分钟

  5. 在步骤四醒发的同时可以准备馅料,将豆沙分成24份,肉松也均分成24份

  6. 将醒发好的卷擀成皮,包住步骤五的馅料,揉成圆形,排列在烤盘上

  7. 烤箱调制上下火,180度,预热

  8. 在烤箱预热的同时,取一个蛋黄,打散,用刷子刷在酥团的表面,再撒上芝麻

  9. 最后将烤盘送去烤箱中层,上下火,180度,烤制30分钟,如果想上色漂亮,可以最后用5分钟200度的上火

 

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该菜谱发布于 2019-06-20 18:46:20
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