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夏至饮食
夏至饮食
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养生妹给自己做减肥餐
夏至，请你素食。
用料
鸡蛋，咸鸭蛋
丝瓜，山药
百合桑葚银耳
茄子
夏至饮食的做法
百合桑葚羹，滋养心肾，润肺，止咳，宁心安神
丝瓜山药汤，清热解毒、健脾开胃。
蒜蒸茄子，清热解毒。
赛蟹黄，增强记忆力，提高抵抗力。滋肾健脑，预防贫血的功效。
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该菜谱发布于 2019-06-21 14:50:07
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