懒人餐
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人做过这道菜
ni亲一个
其实，对于上班族来说，这样的早餐真的超级的省时又简单，大概就五分钟的时间就全部完工，嘻嘻……虽然今天是周末，但对于我这种懒人来说无周末之分啦😁也就简单的吃一点，不过晚上我就会正儿八经的做一餐色香味聚全的家常菜~~~^_^~~~
用料
懒人餐的做法
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牛油果+每日坚果一袋：一个牛油果+250ml酸奶一瓶（其实可根据个人口味选择），每日坚果一袋，我买的是三支松鼠这个牌子的，这个也是个人喜好而定，牛油果含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、媄、钙等含量也很高，为高能量低糖水果。适合群体大致有，孕妇、老人、职业人群、更年期人群（这里省略啦，自己上网科普下，打字好累的😭）
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我用了两个小西红柿，大概一个90G这样，把西红柿放进开水里浸泡20秒，这样容易去皮，去皮后的西红柿的口感特别的润滑，然后再将少许的糖均匀的撒到西红柿的表面，糖很快就溶解到西红柿里，味道酸酸甜甜的，恰似恋爱的感觉😊爱了爱了❤️
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拍个照留存，开吃啦！是不是好简单，懒人必备营养餐，耶耶耶！
