肉末 | 100克 |
豆腐 | 300克 |
黄油 | 15克 |
香菇 | 25克 |
白玉菇 | 40克 |
蟹味菇 | 40克 |
胡萝卜 | 50克 |
蒜 | 两瓣 |
姜末 | 适量 |
盐 | 6克 |
白糖 | 适量 |
料酒 | 1小勺 |
白胡椒粉 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
香油 | 5克 |
清水 | 400毫升 |
自然鲜鸡精 | 2克 |
准备好所有的食材备用。
香菇洗干净切片,蟹味菇、白玉菇洗干净切段,胡萝卜切小细丁备用。
豆腐切小丁块备用。
水烧开放入豆腐块煮两分钟,这样的做法在烧制的时候不会散碎,豆腐完整成形,两分钟后取出控干水份。
蟹味菇、白玉菇焯水30秒取出控干水份。
锅烧热放入黄油融化开。
放入切好的姜末蒜片炒香。
肉末提前里面放入一小勺油搅拌均匀,这样在炒的时候不会粘连在一起,放入肉末用筷子快速打撒开来炒制。
加入胡萝卜丁继续炒一会儿。
放入香菇、白玉菇和蟹味菇继续翻炒一会儿,加入适量的料酒、白糖翻炒均匀。
加入400毫升清水,水烧开烧制2分钟。
加入6克盐,适量白胡椒粉,2克自然鲜鸡精翻炒均匀继续烧制4分钟入味,烧制4分钟后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀关火,加入5克香油翻炒均匀出锅。
营养可口美味的肉末黄油烧三菇豆腐完成,喜欢的做一做。