低碳水 香煎蛋白干（消耗蛋白终极利器）
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人做过这道菜
凡安ber
论如何把蛋清做出烤肉味儿
懒人快手无难度
消耗蛋白顶呱呱
（实在是最近做了太多冰淇淋了，蛋清泛滥了）
我是用了4个蛋清，但其实随便多少个的
如果你的蛋清实在太多，可以用烤盘装（记得刷油），然后直接烤。
也可以用蒸箱
也可以用蒸汽烤箱
（然而我并没有以上这两个东西）
懒人快手无难度
消耗蛋白顶呱呱
（实在是最近做了太多冰淇淋了，蛋清泛滥了）
我是用了4个蛋清，但其实随便多少个的
如果你的蛋清实在太多，可以用烤盘装（记得刷油），然后直接烤。
也可以用蒸箱
也可以用蒸汽烤箱
（然而我并没有以上这两个东西）
用料
低碳水 香煎蛋白干（消耗蛋白终极利器）的做法
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蛋清加盐倒入一个合适容器
对了，要给容器刷层油的
蒸熟就好
其实真的只有蛋清
但是我家厨房的灯是黄的
所以看起来像是全蛋⊙_⊙
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蒸熟之后，倒扣出来，切成方块
其实只要你乐意，切成五角星都可以
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煎锅入黄油开始煎
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调料选择上的话
我是用了烤肉的料
黑胡椒 甜椒粉 辣椒粉 蒜粉 孜然粉 五香粉
每种粉都只要一捏捏就可以了
小贴士
真的，不说是蛋白你都吃不出来这是蛋白
倒像是豆腐干
倒像是豆腐干
