西兰花虾仁 速度版

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今天没找到工作,猪精出差去了。我被派在家接待10家装修公司的人来家量房。看完后都已经4点多了,出去剪个头发回来。猪精说回家吃饭,太饿了,我只能盒马鲜生买了西兰花和虾仁做口吃的

用料  

西兰花 半朵
虾仁 150克
1瓣
淀粉 一大勺
一点点
鸡精 一勺
一勺
生抽 一大勺

西兰花虾仁 速度版的做法  

  1. 多么优美发黄的西兰花,洗一下,摘成小块

    西兰花虾仁 速度版的做法 步骤1
  2. 放盐浸泡20分钟

    西兰花虾仁 速度版的做法 步骤2
  3. 虾仁放淀粉酱油鸡精,大手搅一下 腌10分钟

    西兰花虾仁 速度版的做法 步骤3
  4. 热锅下油,放蒜和没用完的葱段,有香味后放虾仁

    西兰花虾仁 速度版的做法 步骤4
  5. 热水焯西兰花几分钟,熟了即可

    西兰花虾仁 速度版的做法 步骤5
  6. 热锅下油,放蒜和没用完的葱段,有味道知道放虾仁,两面变色缩小后放西兰花,放点酱油和一丢丢黄酒 颠几下出锅

    西兰花虾仁 速度版的做法 步骤6
  7. 再撒点黑胡椒粉

    西兰花虾仁 速度版的做法 步骤7

小贴士

没啥注意的,就是很简单
 

西兰花虾仁 速度版相关分类

该菜谱发布于 2019-06-25 21:07:23
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西兰花虾仁 速度版的答疑

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