腐竹整条用温水浸泡稍软后剪段泡软(这样就不怕会碎)
鸭肉洗净软件,用个人口味习惯加调料腌制半小时
陈皮一角泡软后去白膜切丝
冬瓜切粗粒(或随意)
青椒切段,生姜2片
大火烧开锅不要加油,倒入冬瓜姜片翻炒至微黄,这一步是为了去除冬瓜的寒凉,而且炒过后的冬瓜也会更甜
加入鸭肉翻炒至白,也不用放油,煮后的鸭皮会出油的
加入陈皮丝和水,水的量到冬瓜的一半就够了,煮的过程中冬瓜会出水的(最好用开水或热水)
加入个人口味的各种酱油调味料之类
中小火煮到冬瓜透明,放入青椒和泡软后挤干水份的腐竹翻炒稍煮一会,勾芡拌匀即可(芡汁让腐竹与肉更入味)