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三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）

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兔子小姐要好好吃饭的厨房  兔子小姐要好好吃饭
抖音上看到的方子，最近肾虚还熬夜……秃顶少女的救命稻草啊喂。对黑发也有好处！答应我快去煮了喝！！

用料  

黑米 150克
黑豆 50克
红枣（去核） 6颗
核桃 30克
黑芝麻 30克
水 适量

三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）的做法  

  1. 先把黑豆泡60分钟，芝麻不喜欢生味可以先炒熟，核桃我就用的超市手剥核桃。

    三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）的做法 步骤1

  2. 然后所有食材放入炖锅中，加水到刻度线。我的是九阳小炖锅，加满就是了。

    三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）的做法 步骤2

  3. 煮粥键，九阳大概是两小时出锅。

    三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）的做法 步骤3

小贴士

出锅前可以放入红糖，但是经期就不要加红糖啦。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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三黑乌发美颜汤（九阳炖锅版）相关分类

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该菜谱发布于 2019-06-27 06:50:21
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