家常版花菜炒肉

3 人做过这道菜
以前都是炒花菜都是过水的,后面发现干锅煸炒一下会更好
文末有小惊喜哟😜

用料  

花菜 200克
猪肉 30克
生抽 10克
3瓣
4克
红辣椒 2个
青辣椒 1个
10克
老抽 4克
1-2勺
味精 小半勺

家常版花菜炒肉的做法  

  1. 花菜洗净切好
    肥肉 瘦肉切丝(切法随意哈)瘦肉用点老抽腌一下
    大蒜 姜切末
    青 红辣椒滚刀切好(切法随意,自己方便就好)

    家常版花菜炒肉的做法 步骤1
  2. 起锅,开火,不放油!放花菜炒 炒到变色,炒到边上有点焦  盛出

    家常版花菜炒肉的做法 步骤2
  3. 锅里倒油(比平时炒菜少放点,肥肉会出油,放多了菜就油腻,当然喜欢吃油重的就无所谓)炒肥肉 炒到有点干,就放瘦肉炒
    放蒜末姜末翻炒几下 就放红辣椒在翻炒几下,然后把青椒和花菜倒进去炒  
    放盐,放鸡精,放生抽(盐放得多,生抽就可以少放点,不然会咸)
    翻炒几下,如果锅有点干了就从锅边上淋点水下去,觉得差不多了就试下味,感觉OK了就盛出来装碗

    家常版花菜炒肉的做法 步骤3

小贴士

个人喜欢放调料的时候关小火,然后把调料一起放进去
调料盒里的小勺,一平勺就差不多是5克
喜清淡,放油放得少,所以基本看不到碗里有底油
家里有豆瓣酱,有孜然的可以在炒肉的时候把这两个扔进去炒,就会是另一个味道了  也可以加点蒜叶装饰,出锅钱几秒放就可以了

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

家常版花菜炒肉相关分类

该菜谱发布于 2019-06-27 19:37:29
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家常版花菜炒肉的答疑

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