西米椰奶水果捞🍉
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荔枝和栗子
清凉一夏 好看又好吃的夏日解暑水果捞
没有技术含量🤣🤣🤣 唯一需要注意的就是煮西米 一定要开水下锅 水要是西米的五倍 下锅前不要洗 中间要多搅拌 中间有小白点再焖十五分钟 直至完全透明 最后要过凉水洗 会很Q弹哦
步骤💛
🍧准备西米 水果 椰奶
🍧煮西米 切水果
🍧西米过冷水
🍧椰奶西米水果倒在碗里搅拌开吃
步骤拍的比较详细 其实就是煮西米 切水果 加椰奶搅拌
用量你吃多少放多少 喜欢吃什么多放什么 没有技术含量也没有固定数量 我做的这一大盘子水果够三四个人的份量了
多吃水果皮肤好🍋🍊🍐🍎🍏🍌🍉🍇🍓🍈🥝🍑🍅🥭🍍🥥🥑
水果含有很多维生素和微量元素 可以用来预防疾病 如心血管疾病和糖尿病
水果能增进消化 改善心肌功能 对维持人体内酸碱平衡起着调节作用
有些水果中含有丰富的食物纤维 有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲 有减肥瘦身的功效
含有丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，抑制黑色素的形成
没有技术含量🤣🤣🤣 唯一需要注意的就是煮西米 一定要开水下锅 水要是西米的五倍 下锅前不要洗 中间要多搅拌 中间有小白点再焖十五分钟 直至完全透明 最后要过凉水洗 会很Q弹哦
步骤💛
🍧准备西米 水果 椰奶
🍧煮西米 切水果
🍧西米过冷水
🍧椰奶西米水果倒在碗里搅拌开吃
步骤拍的比较详细 其实就是煮西米 切水果 加椰奶搅拌
用量你吃多少放多少 喜欢吃什么多放什么 没有技术含量也没有固定数量 我做的这一大盘子水果够三四个人的份量了
多吃水果皮肤好🍋🍊🍐🍎🍏🍌🍉🍇🍓🍈🥝🍑🍅🥭🍍🥥🥑
水果含有很多维生素和微量元素 可以用来预防疾病 如心血管疾病和糖尿病
水果能增进消化 改善心肌功能 对维持人体内酸碱平衡起着调节作用
有些水果中含有丰富的食物纤维 有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲 有减肥瘦身的功效
含有丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，抑制黑色素的形成
用料
西米椰奶水果捞🍉的做法
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各种水果椰奶西米准备好
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大西米来个特写 哈哈 我买的西米比较大颗 煮的时候也较长
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开水下锅煮 煮至中间有小白点 关火焖十五分钟
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水果切好 形状随意咋样都行 摆盘为了好看
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水果 煮好的西米 椰奶 （我这个西米中间还有点小白点 比较大颗 不好煮）不影响口感
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水果放进碗里 加椰奶 加西米露 搅拌一下就可以吃啦
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火龙果把颜色染成奶白紫了
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剩下的水果西米还可以继续做
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放到冰箱冰镇一下更可口
小贴士
煮西米一定要水烧开了下锅 不能洗 会散掉 煮熟了以后再洗
西米煮的时候要搅拌 避免糊锅 水跟西米比例5:1 多放点水总是没错的
煮至西米中间有小白点关火焖十五分钟
喜欢吃甜加点蜂蜜 我觉得甜味够了
西米煮的时候要搅拌 避免糊锅 水跟西米比例5:1 多放点水总是没错的
煮至西米中间有小白点关火焖十五分钟
喜欢吃甜加点蜂蜜 我觉得甜味够了
