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健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕

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Tinger慢拾光的厨房  Tinger慢拾光

用料  

山药 100g
红枣 20g
奇亚籽 1勺
水 3勺

健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法  

  1. 一勺奇亚籽+加三勺水替代一个鸡蛋

    健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法 步骤1

  2. 70g山药+20g红枣

    健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法 步骤2

  3. 全部食材放搅拌机打到顺滑

    健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法 步骤3

  4. 打好以后小碗底部放油纸抹油倒入打好的红枣山药浆，大火蒸20分钟。

    健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法 步骤4

  5. 松软的山药红枣蒸糕就完成啦！

    健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法 步骤5

  6. 对需要健脾养胃补气血的人很好，做宝宝辅食也很不错！

    健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-06-30 08:19:25
56 收藏
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健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的答疑

  • 紫杉落(下厨房)
    紫杉落  2019-07-05  
    0 赞
    奇亚籽是什么，哪里可以买呢
    作者回复 2019-07-07  
    奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子，含丰富的膳食纤维，某宝有卖哦

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