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红红火火火龙果奶昔
红红火火火龙果奶昔
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用料
红心火龙果
半个
燕麦片
30克
牛奶
100克
红红火火火龙果奶昔的做法
将火龙果剥皮切块
料理机加入麦片，我用的是即食麦片（可以用热水泡一下），牛奶（我用的纯牛奶，也可换成酸奶或者益生菌饮料）。
料理机，打开电源，搅拌，约20秒即可。
小贴士
早上来一杯，通便效果奇好👻
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该菜谱发布于 2019-06-30 11:24:17
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