茴香洋芋汤(养胃暖心)

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一个人,背井离乡,食不规律,常常点外卖,身体得不到调养,胃时不时抗议酸疼。想念年少时家里的粗茶淡饭吗?来一碗简单温和的养胃羹汤吧!

❤️特别献给在外打拼,肠胃落下病根的人



❣️用土豆来舒缓茴香微刺激感,茴香和土豆简直是绝配!没有之一!!

❣️这是一种让人暖心温胃的味道,心安凝神,温养胃腹~

❣️精髓在于最后那几滴花椒油


❣️香麻,芬芳,温暖,而且超下饭的!

用料  

茴香苗 一把
土豆 一个
腊肉 一小片
一勺
花椒油 7-8滴

茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法  

  1. 我用的量,如图,够两三个人吃

    茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法 步骤1
  2. 土豆切小丁(我是用多功能刨丝刀,再切碎,效率很高),腊肉小粒,茴香碎

    茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法 步骤2
  3. 热锅植物油少许,放入腊肉小火炼出油

    茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法 步骤3
  4. 加入土豆中火碎煸炒,炒熟煸香

    茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法 步骤4
  5. 加入一碗水,大火煮开,加适量盐,上盖调小火焖煮6-8分钟,只至汤汁比较稠浓(别太干)

    茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法 步骤5
  6. 倒入茴香碎搅搅搅,中火一分钟左右,关火,搅少量花椒油,出锅

    茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法 步骤6
  7. 乘一小碗,美滋滋

    茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法 步骤7

小贴士

我做的比较浓稠,喜欢汤汁多的人可以水稍微放多一点

加花椒油的时候千万要留神,别一不小心加多了!
 
该菜谱发布于 2019-06-30 20:01:26
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