0失败极简烤鸡腿

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鸡腿好吃又低脂,减肥人士的爱呀。又好吃又容易制作。操练起来。

用料  

鸡腿 4只
生抽 20g
老抽 10g
蜂蜜 20g

0失败极简烤鸡腿的做法  

  1. 鸡腿洗净剪掉油脂较多的皮,每只划3刀

    0失败极简烤鸡腿的做法 步骤1
  2. 调料一次性倒入抓均匀,放冰箱腌制4-8小时。我个人喜欢早上腌制晚上烤,比较入味儿。

    0失败极简烤鸡腿的做法 步骤2
  3. 腌制好的鸡腿摆盘,多余的汤汁不需要了。(旁边那只没腌制的是小儿子的)。烤箱210度预热。

    0失败极简烤鸡腿的做法 步骤3
  4. 210度40-45分钟即可,中间25分钟加盖锡纸,不然会变非常黑。

    0失败极简烤鸡腿的做法 步骤4
  5. 摆盘开吃

    0失败极简烤鸡腿的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-07-01 01:03:37
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