蒸南瓜

1 人做过这道菜
我非常喜欢吃南瓜,我减肥一直把南瓜作为主食!我把南瓜代替了馒头和米饭!从170斤到140斤!所以我编辑了简单蒸南瓜!谢谢大家的关注!

用料  

南瓜一个 克300左右

蒸南瓜的做法  

  1. 进口贝贝南瓜一个,一定是进口贝贝优点甘甜粉糯细腻!清水洗干净!

    蒸南瓜的做法 步骤1
  2. 用刀切开4瓣!把南瓜瓤子掏出!

    蒸南瓜的做法 步骤2
  3. 隔水蒸,20分钟!高压锅也可以!放到米饭的位置!一定隔水!

    蒸南瓜的做法 步骤3
  4. 20分钟后成功!晚餐!早餐!来一个健康省心!开吃了!

    蒸南瓜的做法 步骤4

小贴士

南瓜一定选好!不会挑的朋友我可以帮忙!😀

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-07-01 09:26:28
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蒸南瓜的答疑

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