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管住你的嘴👄爱心健康便当
管住你的嘴👄爱心健康便当
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小丸子 -阿沙妹
实在看不惯家里那位天天中午吃水果麦片了!健身又怎么能只吃这些呢!让本娘子早点起来做爱心健身
便当
给你吧!
用料
芦笋
1把
鸡胸肉
2块
蘑菇
几个
螺丝意粉
1把
黑胡椒
适量
盐
适量
耗油
适量
管住你的嘴👄爱心健康便当的做法
芦笋,蘑菇,意粉过水备用。用适量蚝油拌匀。
鸡胸肉放少于橄榄油煎熟,两边放适量盐和黑胡椒。
摆盘!
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该菜谱发布于 2019-07-01 22:43:08
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